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关于16年前占旭刚的破纪录一举,教练道出“天机”

占旭刚永远是我心目中的中国举重第一人!

占旭刚那惊天一举:

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16年前的9月22日,连续两次的抓举失败让占旭刚处于一个非常尴尬的位置;当希腊人米特鲁以平世界纪录的成绩完成第三次挺举试举后,hjc888com,已经开始忘情庆祝夺冠。因为所有人都认为,占旭刚不可能举起超越世界纪录5公斤的重量,他甚至在训练中都没有完成过207.5公斤。最终,占旭刚将杠铃拉起后又蹲下,硬生生将这一重量举过头顶!

这惊天一举也确立了占旭刚在举重界不可撼动的历史一哥地位。占旭刚举完大吼的那一幕至今历历在目,是对奥运精神最好的诠释,同时也把中国男人的精气神给吼出来了!

教练道出“天机”:

占旭刚“在训练中都没有举起过207,hjc888com.5公斤”并不是他没有这个能力,而是教练的刻意安排。

对此,他的主管教练王国新在赛后内部总结中是这么说的: “其实挺举210公斤或者更重的重量,以占旭刚在训练中表现出来的状态,是完全可以举起来的。但他举起这个重量以后,下一次再有这么好的状态可能就要等到半年以后了。所以我们制定的赛前训练策略是:顶点上的重量不冲,着重在200~205公斤这个区间上打牢基础,一次训练课四到五组,有时候六组,hjc888com。抓举在160~167.5公斤的范围内一次训练课可以抓十几组。总的原则就是确保成功率,把最好的状态留到奥运会上去发挥。”

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